Как обрести уверенность в себе

Как обрести уверенность в себе
Как стать более уверенным в себя и поднять свою самооценку? Держу пари, каждый из нас задавался этим вопросом. Благодаря этой статье, Вы узнаете нужные Вам ответы на все Ваши вопросы! Мы расскажем Вам 10 шагов о том, как стать уверенней в себе и поднять свою самооценку.

Основополагающая значения настоящей уверенности — сделать себя по настоящему счастливым человеком. Быть здоровым физически и душевно, чувствовать себя успешным во всех отношениях.

Уверенность в себе — ключ к счастливой жизни! И это очень важно, ведь жизнь слишком коротка, чтобы не любить себя таким, каким Ты есть!

Многие люди кардинально говорят, что не возможно человеку не возможно изменится и прыгнуть выше головы. Соглашаться с этим или нет — Ваше личное дело!

Полагаем, что каждый человек может изменить свою жизнь на столько, на сколько ему хочется. И это не зависит от того, родились Вы успешным и супер уверенным, или начинали с самых низов.

Следуя рекомендациям, Вы увидите как Ваша уверенность будет взлетать вверх словно ракета стремящееся в космос.

Шаг №1 — Осанка

Прямо сейчас встань, выпрями осанку, расправь плечи, подними подбородок и улыбнись. Чувствуете как улучшается Ваше настроение?

Но это еще не всё! С прямой осанкой, не только ты чувствуешь себя уверенным. Окружающие люди, видят в тебе уверенного человека с высокой самооценкой. Язык тела безмерно важен — используй его!

Шаг №2 — Исключи весь негатив из своих мыслей и речи

Только позитив! Позитив — это как топливо, которое ты доливаешь в огонь своей уверенности. И ты сильно удивишься, когда люди о которых ты думал с отрицательной стороны, станут вести себя по другому, как только ты начнешь думать о них положительно. По этому исключи любой негатив из мыслей внутреннего диалога.

Внутренний диалог — тот разговор, который ты ведешь сам с собой. Это важная беседа, которая продолжается всю жизнь и никогда не прекращается.

Если ты думаешь о негативе: о том как ужасна твоя жизнь или о том, что тебя что-то сильно беспокоит и нервирует — это плохо! Наши мысли влияют на поступки и то, как ты себя чувствуешь — влияет на результат твоих действий.

Если ты думаешь хорошо, чувствуешь себя хорошо и позитивно, то ты готов к хорошему!

Шаг №3 — Всегда выгляди на все 100

В независимости от того, идешь ты на работу в магазин или в дорогой ресторан — всегда одевайся так, чтобы ты выглядел великолепно!

Стильная и качественная одежда придаст тебе уверенности и громче любых слов расскажет окружающим, что ты — великолепный человек.

Стильная одежда заставляет людей относится к тебе с интересом и уважением.

Шаг №4 — Делай искренние комплименты окружающим

Не стесняйся! Подними кому-нибудь настроение — это прописная истина. Чем больше ты отдаешь, тем больше получаешь в итоге.

Не нужно лести! Достаточно просто подчеркнуть то, что тебе действительно нравится в человеке.

Также, нужно научиться правильно отвечать на комплимент самому.

Перестань отрицать комплименты, просто прими его с радостью и скажи: Спасибо! Мне очень приятно!

Шаг №5 — Определи свои самые сильные стороны

Составь список своих сильных сторон и достижений за всю жизнь, как маленьких, так и больших. Например: ты победитель по физике или чемпион по плаванью. Независимо от этого, ты должен помнить и гордиться этим! Повесь свои заслуги на стену, чтобы в то время, когда ты отвлекался от работы, ты вспоминал свои заслуги.

Каждый взгляд на эти вещи будет добавлять еще один кирпичик в фундамент твоей уверенности.

Шаг №6 — Не зацикливайся на своих ошибках

Никто в мире не идеален! Даже самый уверенный в себе человек, иногда испытывает чувство неуверенности — это нормально. Ведь каждый из нас время от времени совершает ошибки — это нормально!

На будущее помни — никогда не переживай и не кори себя за то, что произошло.

Позитивные мысли — именно они являются основой повышения самооценки и уверенности в себе.

Шаг №7 — Будь благодарен

В данный момент ты здоров, сыт и одет. Миллионы людей хотят оказаться на твоем месте. Знай, что всегда может быть хуже!

Шаг №8Начни помогать другим

Будь добр к людям. Никогда не критикуй и не оскорбляй окружающих. Говори людям об их ошибках в доброжелательной манере — это усилит не только твою уверенность, но и уверенность твоих друзей.

Когда ты бескорыстно помогаешь людям, внутри тебя рождается ощущение безграничной доброты и уверенности. Не бери ничего взамен, кроме этого приятного чувства.

Шаг №9 — Перестань сравнивать себя с другими

Нет более простого и быстрого способа потерять веру в себя, чем начать сравнивать себя с другими людьми.

Становись лучше с каждым днем хотя бы на 1 шаг, хотя бы чуть-чуть по сравнению с вчерашним днем, и вскоре твоя уверенности взлетит вверх как ракета, потому что даже маленькие победы делают нас сильнее.

Шаг №10 — Каждый день делай то, что делает тебя счастливым

Именно ты, должен наполнятся ощущением счастья после прожитого дня. Может это чтение любимой книги, чашка хорошего чая или встреча с близкими друзьями. Это должно быть именно то, что приносит тебе удовольствие.

Заключение

Ты — единственный, кто может контролировать свое счастье.

Эти десять шагов, смогут повысить твою самоуверенность до небывалых высот. Следуй этих советов, и у тебя не только появится уверенность в себе, но и появится чувство собственного достоинства, а так же поднимется самооценка.